CIIS留学日記「サンフランシスコ・デイズ」

引き出す、について

TJ — 2009-11-14T05:36:39+09:00

クライアントの主体性を謳っているのがコーチングなのだけど、

「毎回のコーチングでは、いかに『引き出せるか』、これをミッションにしています」

と、以前、会社の後輩が言うのを聞いて、違和感を覚えたことがあった。
理由は良くわからなかったので、その時は何も言わなかった。

もう3年以上も前のことなので、そのことはずっと忘れていたのだけど、
河合隼雄の「『老いる』とはどういうことか（講談社＋α文庫）」を読んでいて、
ふと思いだした。

なぜ違和感を覚えたのか。

言葉のあやかもしれないけど、「引き出す」と言った時に、
その主体は、コーチ側にあるのか、それともクライアント側にあるのか。

「教える」と一緒で、実は「引き出す」も、その関係性の主体はコーチ側に
あるんじゃないか。

だって、その時、クライアントは、「教えられる」のだし、「引き出される」のだろう。
いずれにせよ、受け身だ。

もし、教えるでもない、引き出すでもないとして、
本当にクライアントが主体になれる関係があるとしたら、
それはいったい何だろう、そんなことを考えた。

ちなみに、

その「老いるとはどういうことか」の中で僕の目を引いたのは、こんな文章だ。

壮年の大人は「オレについてこい」とばかり子供たちを引っ張り上げようとするのに
対して老人はそんなにせっかちにならず、むしろ、子どもの魂から流れてくるものに
沿いながら、それを導くことを考える。

クライアントの魂から流れてくるものに沿う。

それって一体、何を、どうすることだろう…。
もちろんコーチングとセラピーとでは違うのだろうけど。

というわけで、今からサーシャとアンナとアリゾナに行ってきます。
このブログ、一週間ほど休みます。

みなさま、素敵な週末を！

友だちのドイツ人カップルにカウンセリングをする

TJ — 2009-11-13T02:55:48+09:00

このブログでも何度か登場しているドイツ人のサーシャが、一昨日、5か月ぶりに
ハンブルグからサンフランシスコにやってきた。

僕は早速昨日、アンナの家に呼ばれて、ディナーを御馳走になった。

サーシャは料理がとても得意だ。
サラダ、マグロのカルパッチョ、パスタの順で出てきた。

いつもながらの彼らのスタイルで、一皿作って、食べて、また一皿作って、食べて…、
時間をかけて、会話と食事を楽しむ。

現在、スタンフォードのメディカルスクールで研究をしているアンナは、
来年の2月に契約が終了し、ドイツに帰国する予定だ。もしかしたら、
今回がサーシャの最後のサンフランシスコ滞在になるかもしれない。

というわけで、僕たち3人は、今週の金曜日から、1週間かけてアリゾナ方面に
キャンプに行くことに決めた。僕は、明日から一週間、クラス（とブログ）を
休むことになる。

当たり前のことと言えば当たり前なのだが、僕はとてもクラスに真面目に
出席している。こういう決断をする時には、スペインのカタルーニャ出身の
クラスメートがよく僕にしてくれるアドバイスが頭に浮かぶ。

「TJ、クラスももちろん大事よ。でもね、例えば、今日クラスで読んだ
リーディングの内容を3年後も覚えているかって言ったら、どう？
TJは自分が3年前に読んだ本の内容って覚えてる？

でも、仲間と素敵な経験をしたり、一緒にどこかに行って過ごした楽しい時間は
3年経っても、昨日のことのようにちゃんと覚えているじゃない？

どっちが人生にとって価値のあることかと考えたら、言うまでもないことだと
思うわ！」

…。

僕は、彼女には感化されすぎないように気をつけている。

さて、

実は、今セメスターに履修しているMarriage & Couples Couselingの
ファイナルペーパーの一つに、自分がしたセッションを録音して分析をする、
というのが課せられている。

基本は、クラスメートに演じてもらうのを録音するのだが、
せっかくなので、僕はサーシャとアンナにセッションをさせてほしいとお願いをしてみた。

二人は快諾してくれた。

というわけで、ディナーのあとに35分ほどセッションをさせてもらった。

日本人の僕が、サンフランシスコで、ドイツ人のカップルをセラピーする。
それも全員、ほんのちょっとだけワインの入った状態で…。
あまり、ありそうにもない組み合わせだと思った。

ちなみに、この課題では、生徒はセラピストとして、
セッション中に次の4つを試すようにとインストラクターから言われている。

1. Slow down（興奮しがちな会話を落ち着ける）
2. Somatic（言葉だけでなく、身ぶりや表情の変化に注意を払う）
3. Naming（二人が陥っている会話の無意識なパターンを指摘する）
4. Affirmation（二人を、それぞれを肯定する）

二人からのフィードバックの時間に25分、セッションと合わせて合計1時間。
僕はとても有意義な経験をさせてもらった。

実は、セッション前に一枚、セッション後に一枚、写真を撮らせてもらった。

それを見たサーシャは、
「あれ？TJ、僕たち、セッション前の方がいい表情をしているじゃないか？
TJ、もしこの写真をブログに使うんだったら、順番を変えた方がいいぞ。
うん、誰もわからないんだから、そうしなよ」

意地悪そうに笑った。

セッション前

セッション後

病院でのインターンとクラスメートの成長

TJ — 2009-11-09T13:02:56+09:00

CIISに来てから2年が経とうとしている。
僕がもしMBAを学びに来ている学生だったら、もう卒業ということになる。

僕はCIISで日々を過ごすうちに、ここではカンセリングサイコロジーを学ぶのではなく、
カウンセリングサイコロジーを通して自分自身を学ぶのだ、と思うようになった。
CIISの人たちは、それをJourneyと呼ぶのだけど。

自分自身を学ぶのに、2年はとても短い。
僕はプラクティカムも含めて3年の予定でCIISに来ているけど、それでも短いのだろう。

僕はあれから…、どのぐらい変われたのだろうか。
少しは成長できているのだろうか。

今日の昼下がり、CIIS近くのサンドイッチ屋に行く途中、
そんなことを考えながら、ゆっくりと深く息を吸いながら、
この貴重な時間を噛みしめてみた。

さて、昨日、今セメスターからプラクティカムを始めているクラスメートと
久しぶりに会って話しをした。彼女は台湾からの留学生だ。

彼女はプラクティカム先にInstitute for Health and Healingという
Fillmore Streetの近くにある大きな病院を選んだ。Fillmoreは、
たくさんのオシャレなカフェやブティックが並んでいるStreetだ。

その病院には、12名のインターンがいて、そのうち2名がCIISからの
生徒ということだった。

彼女がこんなことを言っていた。

「他大学からのインターンと話をしたり、彼らの反応を見たりしているうちに、
CIISで学ぶって、とてもアドバンデージがあるんだなって実感したの」

僕は、とても興味深く耳を傾けた。

「他の大学では、自分を深めるプロセスをほとんどやらないのね。
だから、グループスーパービジョンで少しでも感情的な場面に出会うと、
みんな動揺してしまうの。

でもほら、CIISって、クラスではそんなことの連続じゃない。

だから、みんながIntenseだ…、と動揺する中で、
私は、それほどでもないんじゃないかしらと、冷静に自分とグループに
起こっていることを観ていられるの。」

彼女の病院には、末期がんの患者もたくさんいる。
打ちひしがれている患者さんの心の悲しみをいかに和らげることができるか、
それが彼女たちの仕事の一つになる。

でも、それがなかなか難しい。

患者のリアルな人生と向き合うことで、自分の無力さを知る。

落ち込みながら病院の外に出て、Fillmore Streetを歩く。
そこはきらびやかな通りだ。人生を謳歌している人びとで溢れている。

そこで彼女は、暗闇から一気に光の中に飛び出たときのような目まいを覚える。
なんて違う世界が隣り合わせになっているんだろう…。

この2ヶ月間のインターン生活を語る彼女は、
ずいぶんと成長しているように思えた。

サンフランシスコの“きれい”と、東京の“きれい”

TJ — 2009-11-08T14:53:44+09:00

サンフランシスコは“きれい”な街だ。

本当に。

でも、東京に比べると、

道路はボコボコしているし、路肩はヒビが入ったままになっているし、
浮浪者は多いし、20年前ぐらいの古い年式の車も走っているし、
変な匂いのする通りも多い。ゴミもよく落ちている。

日本人の僕の感覚だと…、けっこう汚い。

でも、

確かに“きれい”なんだ。

…。

東京も、“きれい”な街だ。

道路は滑らかに舗装されているし、路肩も整っているし、
浮浪者は街中には少ないし、古い年式の車は見かけない。
匂いも、さほどじゃないし、ゴミも大して落ちていない。
余談だけど、歩いている人の身なりも“きれい”だと思う。

東京は…、

清潔だ、とっても。

でも、美しいかと言われると…、

どうだろう。

「きれいな街、サンフランシスコ」と、「きれいな街、東京」。

「美しい街、サンフランシスコ」と、「清潔な街、東京」。

「汚いけど、美しいサンフランシスコ」と、「清潔だけど、美しくはないかもしれない東京」。

僕の主観だけの問題じゃないとしたら、
サンフランシスコが汚いけど美しい理由って何だろう…。

変わっていくものと、変わっていかないものと…。

TJ — 2009-11-07T03:10:23+09:00

CIISでは、セメスターが変わり、クラスが重ならなくなると、
どんなに仲が良くなってもなかなか会えなってしまう友だちが出てくる。
プラクティカムが始まったCohortとは、特にそうだ。

僕にとって、Stephanieがその一人だ。

去年は、クラスだけでなく、ホームパーティやクリスマスパーティに
呼んでもらったり、Lake Tahoにも一緒に行ったりして、とても
仲良くさせてもらっていたんだけど。

今週の火曜日、10か月ぶりぐらいに彼女に会うことができた。
彼女のパートナーJimの母親Ellenの87歳の誕生日に呼ばれたのだ。

僕は、JimにもEllenにも何度かあったことがあって、とても親しくさせてもらっていた。

僕はCIISからEmbarcaderoに向かい、Ferry Buildingから、
Larkspur行きのフェリーに乗った。

Ferry Buildingから見た、夕方17時40分のFinancial District。

Ellenはとてもパワフルで、夜の12時近くまで、冴え渡る頭で、
機関銃のようなトークを繰り広げた。

僕は、そのトークに耳も頭も蜂の巣のようにされながらも、
Ellenのこよなく愛するJazzをバックミュージックに、美味しい料理とケーキと、
素敵な時間を楽しんだ。

でも…、変化もあった。

去年は一緒に住んでいたJimとStephanieは、つい最近、別居を始めていた。
今回のEllenのバースデーは、その一人暮らしを始めたStephanieの家で初めて
Ellenを招いて催されたパーティだった。

「別居はしても、私たちはいい友人なの」と、Stephanieは言った。

そして…、

Jimは、今年の8月に仕事を失っていた。

Ellenの明るい振る舞いは、それらのことも意識してのことだったのだろうか…。

時間は流れている。
去年から確実に変わってないな、と確信したのは、僕の英語力ぐらいなものだ。

僕は、87歳のEllenに、CIISのBook Storeで買った、
CIISロゴ入りTシャツをプレゼントした。

どちらの側面を信じるのか

TJ — 2009-11-07T02:16:12+09:00

プラクティカムの発表があった日の午後から翌日にかけて、
「誰がどこに受かった、どこに行った」という情報が生徒間に飛び交った。

学校では、同じセンターに行くことになった生徒同士がハグをしたり、
既にそこのセンターでプラクティカムをしている生徒と情報交換を
する姿がたくさん見られた。

今回の応募者の中では、唯一、CIISの外部に行くことを選んだ僕には、
少しうらやましい風景だった。

「TJと一緒のセンターになることを楽しみにしていのに…、とっても残念だよ」
でも、I am happy for you.」

一緒に応募をした何人もの仲間たちから、そう言われた。

思えば…、

以前、このブログでも触れたように、ファカルティメンバーの一人から英語力を
不安視され、出鼻をくじかれてスタートした僕のプラクティカムサイト探しだった。

でも、その視点を変えてくれたのが、CIISのプレースメントオフィス（就職課）
スタッフのBeckyとUrslaだ。彼女たちには、レジュメやカバーレターを
添削してもらったり、面接の模擬を3回もしてもらった。

そのプロセスで気づかせてもらったこと。

英語が第二言語ということは…、

英語以外に他の言語を話すことができるということ。

留学生であるということは…、

異文化体験の現在進行形のバックグランドと、異文化理解の素地を
持っているということ。

男性であるということは…、

女性がマジョリティを占めるこの世界においては、アピールポイントになるということ。

「第一希望はPacific Instituteだから、CIISのカウンセリングセンターの面接には、
何だかこう、モチベーションが上がらない感じがしないでもないんだけど…」

僕がこう言うと、

「あら、だったら、気楽にのびのび自分を表現できるということね。
面接に臨むにあたっては、とても理想の状態よ」

という答えが返ってきた。

事実は、一つだ。それをどちらの方向から照らすかによって、強みにも弱みにも
表現できる。あとは、僕がどちらの側面を強く信じるか、ということだ。

僕の合格を一番喜んでくれたのは、彼女たちだった。

自分をまた一つ確認する

TJ — 2009-11-05T08:23:43+09:00

朝9時にTop Listの5名に3つのカウンセリングセンターから一斉に合格の連絡が行く。
それらの結果を踏まえて、2時間後に第二候補者へ連絡が行く。

昨日の火曜日がその日だった。

僕は、朝9時05分にChurch Counseling Centerから。
続いて、9時10分にGolden Gate Counseling CenterからOfferの連絡をもらった。

応募者が多かった今セメスターのCIIS Integral Counseling Centerのプラクティカム。
2つから合格通知をもらったということは、自分で言うのもなんだが…、
なかなかだ。

どちらも、とても魅力的なCenterだったので、とても迷ったのだけど、
結局、僕は2つとも断った。

断りのお詫びをした瞬間、電話の向こうの担当者から、一瞬の溜息が聞こえた。
そして、「ぜひ別の場所でも頑張ってほしい」という励ましのエールが続いた。

本当に僕に来てほしいと思ってくれていたんだなという思いが伝わってきた。
だから、なおさら辛い決断だった…。

これで、僕のプラクティカムサイト探しの一連のアクティビティが
すべて終了したことになる。

CIIS Integral Counseling Centerへの応募を軸にした約2か月間の長丁場だった。

僕は、CIISの外のセンターに行くことを選んだけど、
この2ヶ月間を振り返ってみると、それは自分を掘り下げ自分を知る、
その掘り下げた自分に対する周囲からのフィードバックによって客観的に自分を知る、
質の高い自己探求のプロセスだったように思う。

僕がこれらの一連のプロセスから確認できたことは何だったろう。

不遜に聞こえるかもしれないけど、それは…、

言葉や文化の違いを超えて自分が放つ、“存在感”。

人としての密度が醸し出す雰囲気、とでも言うのだろうか。

それは、異文化の中で、日本とは違う文脈の中で、いろいろな社会的なものを
剥ぎ取られた中で確認した、素の自分。

僕は、今回のプロセスを通して、自分のこれまでの“人間としての歩み”を
全肯定されたような気がした。大げさかもしれないけど…、ここ、アメリカに。

僕は、少しの自信と、新しいスタートラインを手に入れた。

Jessicaとの面談

TJ — 2009-11-04T18:03:44+09:00

昨日、Golden Gate Counseling Centerの個人面談があった。
3つ受けたCIIS Integral Counseling Centerの最後の面談だ。

Golden gate Counseling Centerは、CIISから徒歩で15分の距離にある。
僕は16時に責任者のJessicaと30分間の面談に臨んだ。

Jessicaは、セラピストとしてはもちろん、人間としてもとても魅力的だ。
彼女に惹かれてGolden Gate Counseling Centerを希望する生徒も多い。

面接ルームに通されると、僕はソファに腰かけるように勧められた。
彼女はひと呼吸おいてから、僕に尋ねた。

「いまどんな気持ちかしら？」

「緊張しています」

僕がそう答えると、彼女は静かに微笑みながら、
深呼吸をしましょうと言った。

彼女の呼吸に合わせて僕は深く呼吸をした。

ほんのしばらく沈黙が続いた。

不思議なのだけど、その沈黙の間に、体温と同じ温度の肌理の
細やかなきれいな水が、さらさらと部屋全体に満ちていくような感じがした。

とても鮮明で、不思議な体験だった。

彼女は言った。

「この時間は、短いけど、お互いをより良く知るための時間なの。
私もひとつ質問を用意しているけど、あなたの質問から始めてもいい。
あなたが一番リラックスできるやりかたで始めましょう」

僕は、最初に質問してもらえた方が嬉しい、と言った。

彼女からの質問は、

「来年から始まるGolden gate Counseling Centerでのプラクティカムに、
何を期待しているか、何を不安に思っているか」

というものだった。

南の海にぷかぷか浮かびながら満点の星空を眺めているようにリラックスした僕は、
のびのびと自由に話すことができた。

僕がCIISで感じた日本とアメリカのコミュニケーションスタイルの違い、
アメリカ人と日本人の共感の表現の仕方の違い、
場やコミュニティに関する捉え方の違い、それらの違いから僕が何を学んでいるか、
ついでに、英語についてどのぐらい通用するのか不安も持っていると伝えた。

すべて、このブログで触れてきたことだ。

彼女はとても興味を持って聞いてくれた。
そして、こう言った。

「あなたが、いま話してくれたこと、実は私もとても興味を持っているの。
私自身、自分の中に、アメリカ人としての“枠”を感じることがあるから。

それから…、

あなたは、英語のアクセントを気にしなくてもいいわ。
あなたの世界をそのままセッションに持ち込めたら、それだけで、
充分に素晴らしいセラピストとして通じると思うから」

まだまだ話したいと思ったけど、時間はあっという間に過ぎた。
一級のセラピストがホールディングする場や空間と言うのは、
こういうものなんだなと深く実感した30分間だった。

インタビューの終わりに、彼女はこう言った。

「そうそう、あなたはとてもいいユーモアセンスを持っているのね。
前回のグループインタビューで、あなたの発言にみんながあれだけ大笑いをした。
驚いたわ…。異なる文化を持つ人の中に入ってユーモアを発揮するのは
とても難しいことだから。その点、あなたは特別なようね」

「ええ、その点に関しては僕はあまり苦労しないみたいです」

僕が正直にそう言うと、

「感謝しないとね」

と彼女は笑った。

Daylight Saving Timeが終わる

TJ — 2009-11-02T15:35:31+09:00

11月1日の深夜2時、アメリカのDaylight Saving Timeが終了した。
つまり、サマータイムが終わり、今日から1時間、時間が後ろにずれた。

この制度、時間を有効に使いましょう、というアメリカ的合理的精神の現れか。

昨日、10月30日、CIISで僕と同じプログラムを学ぶ、日本人女性のMsさんの家に
いつものメンバーで食事に招かれた。頭の回転の速い、ユーモア精神と
ホスピタリティ精神に溢れるアメリカ人の彼氏が一緒に歓待してくれた。

彼女たちの住まいは、CIIS近くの高層ビルディングにある。
そこからCity Hall（市庁舎）を見下ろす眺めは最高だ。

手造りピザ、野菜サラダ、ポテトサラダ、アップルケーキ…、美味しい食事に囲まれ、
リラックスした時間を過ごしながら、僕は彼女とDaylight Saving Timeについて
話していて気づかされたことがある。

「アメリカ人の合理的な考え方もいいのだけど、時間を変更せずに、
『日が短くなったね』、『日が延びたね』っていう会話を交わして、
移ろう季節の情緒を味わう余裕も、社会には大事じゃないかって思うの」

なるほど…、

Daylight Saving Timeは、季節の移ろいという情緒を僕たちから
奪っているかもしれないのか…。

もしかしたら僕たちは、他にも、人間らしい、何か大切なものを
失っているのかもしれない。合理性を追求することによって、
いろいろ、気づかないうちに…。

一日が一日だけ25時間になった今日、日曜日の夕方。
CIISからの帰りに通ったOcean Beachには、紫色の時間がゆっくり流れていた。

ひとつ決まる

TJ — 2009-11-01T03:07:43+09:00

金曜日、Pacific Instituteから採用の通知が来た。
「Gerontology（老年学）」の普及を目的とし、非常に革新的なプログラムを
提供しているInstituteだ。非常に評判が高い。

通常は、8月から始まるプラクティカムなのだが、僕は、特別に来年1月からの
スタートが認められた。

ありがたいことだ。

自分の未来の方向性と、Pacific Instituteでの経験がどのように交わるのか…。

実は未だよく見えていないところもあるのだけど、僕は、何か惹かれるものを
感じている。

なぜだろう…。

僕は日本でそれなりのエグゼクティブコーチとして、クライアントのビジョンを描く
お手伝いをしてきた。

夢を持つ。ビジョンを描く。それに向けて目標を立てる。計画に落とし込む。
そして、コミットする。とても大事だ。

でも…、何かこう、それだけだと、
本質的な何かが欠けているように思うのは気のせいだろうか。

例えば、あなたが描いた5年後のビジョンの先には何があるのだろう。
さらに5年後には？そのさらに5年後には？

来る日も来る日もイメージし続ける、あるいは達成し続ける5年後のビジョンの先に
待っているものは何だろう。

それは…、

死だ。

残念だけど、とーっても残念だけど、
あなたのビジョンのもっと先には、確実に、死が待っている。

その死を意識しない文脈に描かれたビジョンは、
下書き、あるいはお絵かきの域を出ないんじゃないか。

感受性を研ぎ澄ませる。遠くに死を直感する。
その時、気づくかもしれない。

夢を持つ、ビジョンを実現する…は、方便だ。

大事なのは、

自分の外側に設定した何かの実現ではなく、そこを目指す本気のプロセスの中でしか
見えてこない、内なる自分、納得のいく自分を手に入れることの方だろう。

描いたものなんて、どうでもいい。

個人的に、死を前に、自分を支えてくれるものは、
自分が納得した自分と、その納得した自分が繋がってきた人たちとの想い出…、
結局、この二つなんじゃないか、なんて想像している。
富や名誉にも興味ないわけじゃないんだけど…。

だから、

ビジョンを持つことは大事だ。でも、それは、「実現」することにではなく、
その中を、瞬間、瞬間、生きることに本質的な意味がある。

でも、これは頭で理解するものじゃない。直感するしかない。

…。

どうやったら、ビジョンを“生きる”ことができるのだろう。

もしかしたら、

現在（いま）という時間を洞察することが、何かのヒントになるかもしれない。

「過去も未来も、現在（いま）という時間にしか存在していない」

この言葉を、100回ぐらい反芻してみる。
すると、何かがほんのちょっとにじみ出てくるかもしれない。

過去も未来も、現在（いま）この瞬間のあなたが、頭の中で想い描いている
ファンタジーに過ぎない。

だから、過去も未来も現在（いま）にしか存在しないのだ。

これを突き詰めると…、

ビジョンを生きる人とは、真に現在（いま）を生きる人と、ほとんど同義だろう。

ビジョンとは、現在（いま）のことなのかもしれない。

…。

ここに書いたこと、僕はすべてを実感できているわけじゃない。
Pacific Instituteで過ごす日々が、そこで出会うであろう出来事が、
おそらく、僕にこのようないろいろな洞察を与えてくれるんじゃないか、
そう直感しているだけです。

来週月曜日に、3つあるCIIS Integral Counseling Centerの最後のインタビューが
終わる。翌日の火曜日には、すべての結果が出る。

おそらく、それで僕のプラクティカムサイト探しのプロセスは、いったん終了になる。
今週末、どの方向を選ぶのか、いろいろ考えなくては。